Периферни ретинални дегенерации

Здравейте хора, имам един въпрос към тези, които са запознати с диагнозата периферни ретинални дегенерации, тъй като ми предстой интервенция с лазер имам ограничение в активността като цяло преди тази интервенция, доколкото разбрах след нея отново ще имам период на “възстановяване” няколко седмици, но лекарите ми казаха,че ще трябва да забравя за тежестите и фитнеса, това което препоръчаха е плуването. Имам въпрос, ако някой има същата диагноза каква активност практикува, информацията в интернет е доста оскъдна, това, което прочетох е, че май може да се практикува спорт с който пула стига до 140, но не съм сигурна, че тази информация е достоверна изобщо.. Може ли съвет от някой, който се е сблъскал с това? Благодаря ви!