Диетични десерти

Здравейте, предложете диетични сладки, които си правите или сте си правили... желанието ми за сладко е огромнооо, а и искам сама да си го направя, вместо да ям тея пасти, боклуци и т.н по магазините  😃

16.01.20
22:59

Палачинки от банан. Ама то каквото и да е диетично ако изядеш 10 вече не е диетично 😄 за мен десерта е 1 доза протеин разбит в ядково мляко с 1 банан.

Мнението беше редактирано от LilSaint05 на 16.01.20 23:01.

16.01.20
23:16

Как да намалим захарта

Мнението беше редактирано от LilSaint05 на 16.01.20 23:21.

17.01.20
00:25

Давам ти моя топ рецепта 🙂
В купа с малко вода разтваряш 10 гр желатин (на водна баня или в микровълнова), после доливаш до 500 мл вода. Слагаш малко подсладител по избор и на вкус - аз слагам аспартамено овкусено разтворимо сокче - аналог на степчетата, но ти можеш да слагаш стевия или друг натурален подсладител ако си предубедена. Добавяш шепа замразени плодове и лъжица овес. Слагаш в хладилника и след 12 часа имаш желиран плодов десерт, който е стотина калории за половин килограм.

Благодаря, само аспартамовото сокче със сигурност не е добра идея иначе звучи супер 🙂

17.01.20
00:57

Както казах, можеш и стевия, и малтитол или каквото си решиш да ползваш за подсладител нискокалоричен.
Иначе потърси научно доказателство за вредата от аспартама, ще се изненадаш като видиш че няма такова. Ама научно, с изследване, не от розали.ком или женатаднес.

https://www.healthwriterhub.com/medical-journal-search-engines/

Да аз дори четох тук, има статия за аспартама... тези неща не ги знаех, но като прочетох се изумих

Гарантирано по-добри резултати след едва 30 дни!

Виж услугите ни
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1