Алтернативи в домашни условия.

Здравейте маняци, някои може би ме познават от форума от преди години, други не, но ще споделя няколко видеа с идеи за упражнения. Не целя да съм влогър, дс речем просто имах повече свободно време и смятам, че някои хора ще могат да извлекат някакви идеи относно тренировките в домашни условия по повод ситуацията, а и не само. Видеата имат доста забележки, но за без подготовка и самомс телефон, толкова, все пак са с “благотворителна” цел. Бъдете здрави и силни!