17.05.20
19:36
Интересно ми е какво мислите за закуската с филиики с масло и мед(или шоколад)?
Полезна ли е(като комбинация), или не?
Ще се радвам на вашите мнения! ^^
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 17.05.20 20:16.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
HS Labs Creatine Powder
Креатин монохидрат
Още предложения от BB-Shop
17.05.20
20:26
#1
За някого може да е полезно, за друг не, за трети - напълно излишно, за четвърти - заслужена енергийна бомба и т.н.
Не може да се гледа на храненето по този начин - на парче. Важно е всичко, което човек прави.
Конкретно за филийките - за мен лично не е оптимална закуска за ежедневна база, защото съдържа само въглехидрати и мазнини, липсва засищащият протеин.
Аз бих избрала нещо с повече протеин, мазнини и фибри от зеленчуци, което да ме държи сита по-дълго време.
Нищо лошо обаче няма, ако понякога ти се доядат такива филийки и си направиш.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече