21.06.20
00:49
Здравейте!
Какво мислите за това изпълнение на лицевите опори?
Не е ли възможно да се контузят раменете и не се ли претоварват лактите?
Темата беше редактирана от Петьо на 21.06.20 00:51.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
23.06.20
19:18
#1
такааа.. този прави лицеви с обратен хват, за който е взел идея предполагам от Жиронда кофички,
но не виждам с какво тези лицеви опори превъзхождат добрите стари лицеви с пляскане, с успореден хват.
хем по-задоволителен брой повторения ще направиш, хем ще си предпазиш лакътя от усукването на лакътя.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече