21.06.20
00:49
Здравейте!
Какво мислите за това изпълнение на лицевите опори?
Не е ли възможно да се контузят раменете и не се ли претоварват лактите?
Темата беше редактирана от Петьо на 21.06.20 00:51.
23.06.20
19:18
#1
такааа.. този прави лицеви с обратен хват, за който е взел идея предполагам от Жиронда кофички,
но не виждам с какво тези лицеви опори превъзхождат добрите стари лицеви с пляскане, с успореден хват.
хем по-задоволителен брой повторения ще направиш, хем ще си предпазиш лакътя от усукването на лакътя.