Лицеви опори като Dejan Stipke?
21.06.20
00:49
Здравейте!
Какво мислите за това изпълнение на лицевите опори?
Не е ли възможно да се контузят раменете и не се ли претоварват лактите?
Темата беше редактирана от Петьо на 21.06.20 00:51.
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
23.06.20
19:18
#1
такааа.. този прави лицеви с обратен хват, за който е взел идея предполагам от Жиронда кофички,
но не виждам с какво тези лицеви опори превъзхождат добрите стари лицеви с пляскане, с успореден хват.
хем по-задоволителен брой повторения ще направиш, хем ще си предпазиш лакътя от усукването на лакътя.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече