Кога да спрем приемането на добавки

30.08.20
00:18

Здравейте, имам едно въпросче ако някой може  да помогне. Кога трябва да се спре приемането на хранителни добавки (протеин, л-карнитин, бцаа) и  за колко време да ги спрем за да се почисти организма.

Специално изброените - спираш ги когато нямаш нужда от тях.
Можеш да започнеш да ги приемаш отново по всяко време.

30.08.20
10:12

И няма ,какво да  чисти организма  след прием.

Някъде бях прочел че Л-карнитина се е съхранявал в черния дроб, а протеина в бъбреците. Поради това при прием на няколко месеца трябвало да се спре за няколко месеца за да се изчисти.

30.08.20
11:52

казано от Бюлент Бюрхан на 30.08.20, 10:48:

Л-карнитина се е съхранявал в черния дроб, а протеина в бъбреците..

Приказки под шипковия храст са това.

30.08.20
21:11

Може би искаш да кажеш ,че големите количества протеин, могат повлияят на бъбреците,но не и той да се складира там...

казано от Hustle на 30.08.20, 21:11:

Може би искаш да кажеш ,че големите количества протеин, могат повлияят на бъбреците,но не и той да се складира там...

Някъде бях прочел че е така, и след прием на няколко месеца трябвало да се спре. Не съм много запознат с нещата и поради това исках мнения от хора които са запознати, дали има нещо вярно в това.

04.09.20
13:19

Много зависи от цялостното ти хранене какво е. Не може ей така да се каже. Като цяло завишения прием на белтъци основно, не е идеално в дългосрочен план и трябва да има разнообразие.
Ти задаваш много общ въпрос, който е безмислен сам по себе си.

Та съвета ми към такива като теб е повече да внимават в час и училище да се образоват, а не да гледат разни “инфлуенсъри” по ю-тюб и да затъпяват експоненциално, дотолкова че да не могат да формулират правилно въпроса си, за да получат нормален отговор

Мнението беше редактирано от kaloyan на 04.09.20 13:21.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1