172см..43 кг

Здравейте! Момиче съм ,което има проблем висока съм 172 ,а тежа само 43 кг..можете ли да ми помогнете да кача килограми.. Благодаря предварително !

Според мен с бодибилдинга ще е трудно (не казвам невъзможно) но трябва да се храниш повече и то чисто за дакачваш чисто

мм..просто евентуално някаква диета да ми кажете..или нещо друго дето може да помогни да кача някой и друг килограм  :roll:

http://www.bb-team.org/nutrition/000139.php

НВД за качване би ти свършил работа предполагам! Както и тренировки разбира се!

[quote author=“fight”]Здравейте! Момиче съм ,което има проблем висока съм 172 ,а тежа само 43 кг..можете ли да ми помогнете да кача килограми.. Благодаря предварително !

Zdrawei moga da ti pomogna no trqbwa da go obsydim na 4 o4i

[quote author=“georgegeorgiev”][quote author=“fight”]Здравейте! Момиче съм ,което има проблем висока съм 172 ,а тежа само 43 кг..можете ли да ми помогнете да кача килограми.. Благодаря предварително !

Zdrawei moga da ti pomogna no trqbwa da go obsydim na 4 o4i

хитър си ти

[quote author=“select”][quote author=“georgegeorgiev”][quote author=“fight”]Здравейте! Момиче съм ,което има проблем висока съм 172 ,а тежа само 43 кг..можете ли да ми помогнете да кача килограми.. Благодаря предварително !

Zdrawei moga da ti pomogna no trqbwa da go obsydim na 4 o4i

хитър си ти

глупав е!

[quote author=“largozol”][quote author=“select”][quote author=“georgegeorgiev”][quote author=“fight”]Здравейте! Момиче съм ,което има проблем висока съм 172 ,а тежа само 43 кг..можете ли да ми помогнете да кача килограми.. Благодаря предварително !

Zdrawei moga da ti pomogna no trqbwa da go obsydim na 4 o4i

хитър си ти

глупав е!

Още един пост извън темата и я заключваме.Дръжте се по сериозно.

[quote author=“YODA”]http://www.bb-team.org/nutrition/000139.php

НВД за качване би ти свършил работа предполагам! Както и тренировки разбира се!

мерси много и дано да помогне :)

и да питам..ако взимам и бирена мая..някаква полза ще има ли ?

[quote author=“fight”]и да питам..ако взимам и бирена мая..някаква полза ще има ли ?:)

Добре е, а може и рибено масло.

Е за кво ти е да пълнееш стани манекенка по-добре.

а според мен трябва да внимаваш много да не станеш доста по голяма от колкото очакваш  :wink: 
пс имаш ръст за манекенка