Правилна ли е тази комбинация

27.12.20
10:42

Здравейте,

Имам нужда от съвет.
Опитвам се да смъкна килограми, но също така и тренирам от известно време.
Правя си закуска от яйца, с оат и шоколад + шейк от креатин и глутамин.
Изпратих снимка на приятелката ми, според нейното мнение, комбинацията ми не е здравословна, а аз имам почти всеки ден подобна закуска - започнах да се съмнявам че нещо греша.
Наясно съм, че по отделно няма проблем с приемането на подобна храна но заедно, ще имам ли нежелан ефект, според Вас?
Моля за съвет.

Темата беше редактирана от Yalcy Bo на 27.12.20 10:45.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1