06.02.21
13:32
Здравейте!
Започнах да тренирам в къщи като следвам тренировки в youtube. Намерих си и такива за warm up както е на английски загряване. Но не знам обратното как е. Какво да напиша в търсачката, за да ми излязат такива за разгряване или разтягане след тренировка?
Може и напрово да ми препоръчате хубави такива. Целите ми са отслабване само засега. Правя упражнения за цялото тяло. Предполагам това има значение за питането.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече