27.05.04
08:00
сигурно и при вас се случва:
1.да се чувствате надути с вода, тогава се тренира трудно, адски гадно усешане, още не мога да си обесня как става и защо , освен консумация на сол и газирано.., цикъла при жените, което не ме стряска и пълнолунието, в кото вече съм убедена (докарва един прилив на течности в тялото)...някаква друга идея....?
2.след тренировка -приятна лека умора
3.след тренировка да хвърчите и да пращите от енергия
последните две ги наблюдавам, но още не мога да си дам сметка кое кога и защо става...?
:twisted: :oops:
Mi purvoto e zadurjane na voda i se polu4ava ne samo ot natrii v organizma no i ot hapvane na pove4e vuglehidrati ot prepivane zashtoto slad obezvodnyavaneto po vreme na samiya ekshun organizma se stremi da kompensira izhvurlenata i izrazhodvahata pri razgrajdaneto na alkohola voda. Vtoriya slu4ai se dulji na endorfini tova sa veshtestva otdelyani ot hipofizata sled fizi4esko naprejenie prosto mozu4na biohimiya, te tezi veshtestva sa na hormonalna osnova i himi4eskata im struktura e blizka do tazi na morfina, vse pak toi e izmislen kato moshno obezbolyavashto a ne za gluposti. Tretiya slu4ai e podoben na vtoriya i se dulji na hormonalna eksploziya v mozuka i stimulirane na otdelyaneto na testosteron v malki koli4estva v jenskiya organizum se sintezira ot nadbubre4nite jelezi. Vsi4ko e normalno i e sledstvie ot dobra trenirovka taka 4e ne se bezpokoi.