РБР - трябва ли кардио

RED_WOLF

11.08.05
11:13

свършвам НВД и 2 седмици ще правя РБР за да се подготвя за ВВД
но да продължавам ли през тези 2 седмици да прая кардио.
и ся както сам с 500 калории отрицателен калориен баланс секи ден по малко да го дигам до нормланите нали не изведнъж от - 500 до нормалното.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1