19.06.21
14:45
Здравейте колеги, след падане по рамо от мотор се случва следното, разтягам ( късам частично ) връзките на акромиоклавикуларната става. След консултация с 6-7 ортопеда получавам следното заключение ( няма да имам проблем в бъдеще с тази ръка просто това което се е получило е “козметичен дефект”). Въпросът ми към вас е има ли начин чрез упражнения да се отстрани този “дефект” ( да се прибере поне малко ключицата ) и ако да какви биха били правилните упражнения? Ще се радвам хора които са имали същия проблем или са има досег до хора със сходен проблем да споделят евентуално какво би било решението ( ако има такова ) .
Благодаря предварително!
Темата беше редактирана от Kiril Todorov на 19.06.21 14:49.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
HS Labs Creatine Powder
Креатин монохидрат
Още предложения от BB-Shop
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече