Fasting

Интересно ми е някой, който е правил фастинг да сподели малко повече. Доста неща чета в интернет. Искам да го пробвам, но ми се струва малко нездравословно да ядеш цялата храна за деня само в 8 или по-малко часа. Идеята не ми е да свалям килограми, а да видя дали ще има други плюсове.