Как мога да bulk-вам без да се получава dirty bulk?

05.08.21
14:48

Здравейте, на 17 години съм и тренирам от 1 година и малко.
Та въпросът ми е как мога да bulk-вам пълноценно и да не се получава dirty bulk?
Тренирам 5 пъти в седмицата
Ръст:191
Тегло: 76кг
Цел: 80кг
P.S Също така имам бърз метаболизъм

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

05.08.21
19:25

На относително нисък калориен излишък, с качествена храна, можеш да контролираш по-лесно нещата. Въпреки че на тия кила и тая височина, аз не бих се притеснявал. ?

Мнението беше редактирано от Гордан на 05.08.21 19:26.

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1