.

20.10.21
21:18

Здравейте! В Понеделник (18.10.2021г.) взех решение да започна да тренирам във фитнес зала, но след като обявиха новите противоепидемични мерки, които влизат в сила от днес (21.10.2021г. - 00:00ч.) е забранено да се посещават без “зелен сертификат”. Та моите въпроси са: Нормално ли е след лицеви опори да имам изключително силни болки в областта под корема и какви упражнения бихте ми препоръчали за дупе и корем. Благодаря предварително на всички отзовали се!😄

gggddd

22.10.21
21:41

Под теб има ли някой, докато правиш лицеви?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1