Подсъзнателно стягане на корема

Здравейте,от известно време забелязвам, че през пи голямата част от деня и по-точно, когато се усетя, че корема е стегнат или по-скоро прибран(като вакуум). Това е станало навик и ми е трудно да го премахна. Моля за съвети, какво да направя, почвам да изпитвам дискомфорт и тежест в стомаха.