28.04.22
21:03
Здравейте,
Любопитно ми е професионално Ви мнение как влияят карането на велосипед, парната баня и сауната върху натрупването на мускулна маса и горенето на мазнини.
- Фитнесът ми се намира на 5км от нас и започнах да ходя до него и да се връщам от него с велосипед; понякога правя и една по-голяма обиколка от 15км преди него, като въртя с много ниска интензивност на по-леки предавки без да насилвам бедрата, един вид ниско интензивно кардио, което го водели за горене на мазнини - интересува ме, дали това е вярно и дали не горя мускули от него вместо мазнини.
- Другото което ме интересува е стоенето в парна баня и сауна по 40мин общо и въпреки страхотният ефект който усещам като пълна липса на мускулна треска, дали те отпускайки мускулите, не пречат на растежа им.
Благодаря ви.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече