Пречи ли креатина при НВД

защото от както съм на НВД почти не нищо не мога да сваля за разлика от преди когато не взимах креатин?????????????

Мнението ви бе преведено.Спазвайте правилата на форума.Пишете на кирилица.За повторно нарушение ще последват санкции.Прочетете правилата на форума!
михаил.колев
по-здрави  

Незнам дали пречи,но доколкото знам креатина не действа добре при ниско въгрехидратна диета.факт е че за най-добро усвояване на креатина се препоръчва приема му с прости въглехидрати - това от което трябва да се лишиш при НВД.

Абе не можете ли да се сетите,че когато си на НВД искаш да отслабнеш.А с креатин задържаш вода в мускулите бе.Как ше отслабнеш.Спира се креатина при НВД-то.Даже може би трябва да изчакаш малко да се изчистиш от креатина.
Факт било че за по-добро усвояване на креатина се взимало въглехрати.Т’ва няма нищо общо.Не е там проблема.

Дам наистина не е добре да се взема креатин при НВД задържа вода така е , по добре вземай Глутамин като искаш да предпазиш мускулите от разпадане това е истината