изчисляване на мазнините

Здравейте. Как мога да изчисля съдържанието на мазнини в организма ми. Дсвен това  моля за помощ- имам за смъкване 7-8 кг. След раждането  ми останаха  повечко сантиметри около талията и не мога да ги намаля. Благодаря предварително. Радвам се че ви има.

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8613

На мен току що този калкулатор ми даде 1%, което е повече от абсурдно при; 168см;талия 70; бедро 48см, 52кг....само за врата не съм сигурна, но май 36см.

Здр. Виж чувал сам , че  l- karnitin и липозана помагат за изчистване. Поинтерисувай се , дали са подходящи за теб и дали ще ти свършат работа. Знам, че са безвредни. Но естествено трябва да се комбинират с физически натоварвания  :D Радвам се ако сам бил полезен

най-добрия за изчисляване е чрез специален уред
http://spidersport.com/body-fat-test.php - погледни тук , не че аз виждам голям смисъл от това нещо :)

колкото до останолото няма да повтарям другите .... информация колкото искаш - който търси намира  :wink:

по принцип в по добрите зали би трябвало да имат апарат които да измерва количеството на мазнините. това чрез някакви саитове да си измерваш е много лъжлива работа.