разтежение на раменната става при натоварване

Здравейте , днес при един опит с 100 кг на лежанка си прецаках нещо рамото  :x Изпитвам остри болки . Изглежда съм го разтегнал. С какво да го мажа?

Feloran 1% или по-добре Deep Relief gel и си дай почивка 1 седмица

Попринцип можеш да го мажеш фастум гел(май така се казваше),но за всеки случай се посаветвай с лекар. :wink:

[quote author=“Baev”]Здравейте , днес при един опит с 100 кг на лежанка си прецаках нещо рамото  :x Изпитвам остри болки . Изглежда съм го разтегнал. С какво да го мажа?

Аз така разтегнах сухожилие мажех го с диклофенак и на втората седмица пак си вдигах големи кила но остава малко страх от нова конт в началото после ще го забравиш