05.06.04
22:58
Здравейте!
Ще има ли ефект ако всяка сутрин тичам на гладно и не спазвам определена диета, а се огранича и постепенно сведа до минимум приема на сладко, пържено, тестено, животинско мазно, газирано, ориз и картофи? Имам да сваля 4 кг. мазнини и не се притеснявам от загубата на мускулна маса. Нямам $, за да спазвам НВД.
10x !!!