може да изглеждам смешно в очите на някои но преди 6 месеца като се сетя…
Жаргони за упражнения и мускулиаха ама щеше да е ташак ако се тренираше така : 1ви ден бицепс на…
Стриитук ще си задам въпроса за да не пиша нова тема! кажете ми нещо което…
Жаргони за упражнения и мускулиаз и за неква гърбина сам чувал
Височина (стига съм се издължавал)аз искам да стана 1.90
Методика за коремми аз слагам 3 стола до парното и става като лежанка мога да си се…
дискусия: за плуванетомързи ме да го чета тва цялото но да плуването спада кам аеробните тренировки (тичане,…
Методика за кореммаи забравих да кажа че тренирам корема в къщи!
пулс???СПРИ КАФЕТО :)
Ако можехте бихте ли...Виж щаслив сам но като знам какво ще се случи какво да предотвратя и както…
Методика за коремнещо друго ? Аз в момента тренирам безразборно за корем правя 1 упр после друго…
ПОМОГНЕТЕ МИ!!!!!!така че ако имаш някакви други въпроси относно тренировките или хранителните добавки питаи!
ПОМОГНЕТЕ МИ!!!!!!е ти нали каза че искаш релеф т.е. да нямаш мазнини аз предполагам че ти…
Правилно дишане---------извън темата---- понеже emil_mlo спомена и ми стана интересно, какво означава изсипване ?
става ли ?е по тая логика НВД съкс!?
Програма?а защо не със сплит ?
глупости"като спреш да тренираш мускулите стават на сланина" "като остарееш -ІІ-"
Претрениранеаз имах болки в мускула липса на сила болеше ме даже от миене на зъбите
Лежанка - плато?!на мен знаете ли какво ми се е случвало тренирам с 70 кл и вече…
Мнения и коментари по ...http://muskuli.com/details.php?id=sara сичко свърши...