след трен защото по време на трена изразходваш въглехидратите
Ръкавици[quote author="®off™"]И от на Мусаши фирмения магазин можеш да си вземеш евтини. Гледай в Метро…
Кардио спринтаз пък не мисля така
Ръкавицив метро има по 5, по 10 и тн в секи магазин за фитнес има…
акцентиране на горни гърди[quote author="Epoc"][quote author="^MaD^"][quote author="Epoc"]Аз правя: 1)Полулег с щанга 2)флайс от полулег 3)Хоризонтален флайс 4)кофички Акцента…
клен + алкохоле да де ясно ама питам за нешо по сериозно да кажем л-карнитин + алкохол…
Разширени вениеми висок холестерол доколкото знам ама предполагам че твоите са изпъкнали което се получава понеже…
какво сте кажете за сексаББ- тренировки за да изглеждаш по добре и повече жени да ти пуснат (повечето хора…
Аре всеки да си каже тренировката![quote author="ERROR"]това е моята тренировка: Понеделник - Гръб Вторник - Гърди Сряда - Крака Четвъртак…
ВзЕми тая програмка :)[quote author="ERROR"]на мен добре ми се вижда но и мен ме учуди това с суперсерийте…
Въпрос эа предмишницаеми като видиш че вече другите мускулни групи са доста по напред започваш и предмишницата…
Лабораторияаз ще дам някои протеин на мУшенниците нутрим да видим кви ли не работи извадени…
как да порастна?да не пуши и да не пие :)
акцентиране на горни гърди[quote author="Epoc"]Аз правя: 1)Полулег с щанга 2)флайс от полулег 3)Хоризонтален флайс 4)кофички Акцента е на…
феноменнали би трябвало да е на 14-15 ебаси косматите крака е имало това момче хаха
акцентиране на горни гърди[quote author="uktc"]Aз правя 1) лост от лег 2) дъмпели от полулег 3) кофи Като цяло…
феноменневъзможно ми изглежда да е на 14-15 на тия снимки ! а бтл и ние…
Аре всеки да си каже тренировката![quote author="ZmEiaT"]Мойта е понеделник - гръб + трицепс 3 Х 8 от тесен хват 3…
kreatinще почакаме отговора :)
разтеж на рацетеaxaxaxaxax