aide_na_kafe

[quote author="grafa"]абе ей като не сте го пили нема да говорите. нямало да има ефект…

[quote author="grafa"] секи ден не се тренира. просто продължаваш да тренираш яко, без да се…

е кои са тея на нутрим ? кое пиеш ? иначе добре си се ориенирал…

[quote author="Zealot"]мерси много ми помогна :wink: а чак с креатин не мисля да се злобя…

[quote author="marin_18"]е невеж съм си още ама тренирам от 2 месеца :) ти спомена някви…

[quote author="marin_18"]е знам че няма да стана кат него ама са например ръката ми е…

[quote author="marin_18"]висок съм към 187 и тежа 73-74 кила ям доста чист белтък към 100…

ами глутамина ти е 10-15 лева 120 грама ... и ти кат пиеш по 15…

[quote author="marin_18"]200 гр на ден е тва е супер много бе. аз за 2 дена…

пич на секи организам е различно имам един мои приятел пи го тоя глутамин и…

e зависи какво искаш ? кила ли ? ако е за кила земи си геинер…

[quote author="ERROR"][quote author="M_7el"]mega mass 3000 колко струва това.. ? :?: :shock:[/quote] 30 лв. за килограм…

ми ако прекалиш много ясно че ще предозираш :D виж колко са дневните дози и…

нема как да се забави :D а и не ти тряба имам приятел дет е…

[quote author="grafa"]абе с тия гадни български добавки бързо няма никога да качиш. а и тия…

що пък точно на мусаши ми кажи само ? те са с егати цените тея…

[quote]Аз го пия сутрин рано като статна ( на гладно ) и след тренировка пак…

[quote author="stanislav_bs"]Аве aide_na_kafe как я смяташ ти тая работа ако зима по 20мг. бианабол нищо…

пич нищо не идва бързо кат за начало :P а глутамина е за по бързо…

[quote author="streetfighter"]на гладно ли?[/quote] маи да но не съм 100 % сигорен и требе верно…