Благодаря ти :wink: И за да н правя нова тема ще питам колко протиен дават…
Малко ОбобщниеБлагодаря ти
Трен. На ОткритоАбе като ви слушам май май фитнес залата е най дброто решение пък и нема…
Трен. На ОткритоДа залата е решение ама ме е страх че ще стана дървн пък и мисля…
Трен. На ОткритоДа де :wink: ама кажте какво да направа по въпроса за да кача 6-7 кила…
Трен. На ОткритоДобре кое пречи на покачването на масата?
Препоръчайте ГейнерМежду другото ПиБ = Power and Beauthy ?
Препоръчайте ГейнерА какво ще кажете за JC
Гейнър ???ok тогава кои са най-добрите??? и защо JC са лоши??
Покачване ММ - ???Извинявам се исках да кажа гейнър + креатин