Добре, а велоаргометъра колко пъти седмично и по-колко време? :roll:
Тренировъчна програма[quote author="Петко К"][quote author="kiro_thexfiles"]Няма ли смисъл да трениерам гърди, гръб и гърди 2пъти седмично?[/quote] Ами…
Тренировъчна програмаНяма ли смисъл да трениерам гърди, гръб и гърди 2пъти седмично?