RAMBO

[quote author="Sportex"][quote author="johnrambo"]въглехидрати не е хубаво да се консумират преди тренировка, защото дърпат енергия от…

[quote author="kiriltanev"]през годините съм пробвал абсолютно всички варианти за хранене преди трен. - много сложни…

[quote author="obelka"]От здравословна гледна точка е тъпо.За билдери среднощното ядене е перфектно и дава резултати.[/quote]…

в момента няма откъде да ти ги посоча. На брой си спомням колко бяха. иначе…

малко информация за тези които не са запознати. Азотните Бустери увечават секрецията на азотен оксид…

наскоро попаднах на стероиден цикъл на спринтьор от световна класа...беше страшничко :shock:

В момента не тренирам Крака защото са ми прекалено развите спрямо останалата част на тялото.…

[quote author="SeLeCt"]един гейнер не се пие след тренировка !!!!!!!!!!!!!!! пие се преди тренировка[/quote] :shock: :shock:…

тоя гейнер е ПЪЛЕН БОКЛУК. има по добри геинери. например Serious Mass na Optimum. моя…

един Трибестан ше свърши по.добра работа от тая измислена добавка

[quote author="Everything"]Зависи какво целиш, според мен вечер може да изядеш 100гр извара или 1кофичка кисело…

[quote author="Петко К"][quote author="3230"]С какво ядете изварата :?:[/quote] С вилица.[/quote] :lol:

не е хубаво да се консумира една вода дълго време. Особено ако е Девин. Значи…

приготвям се за тежка серия тяга. слагав фитилите, колана, започвам да дърпам и като се…

едно кисело мляко или един шеик с мляко и протеин е много добър избоз за…

[quote author="YODA"][quote author="batspirooo"]във въпросния магазин на п&б има и muscletech celltech i nitrotech на безобразно…

наскоро обсъждах тази тема с двама известни български спортиста, единия от които е републикански по…

оффтопик. като заговорихме за JK nutrition не мога да не спомена нещо което ми направи…

предварително разбивам в миксер два банана една лъжица захар 30гр суроватка една лъжица фъст. масло

много хора не са доволни от геинерите понеже ги пият инфантилно и си купуват евтини…