Опитай да се бориш с запека със зелен чай, много добър антиоксидант и лично мен…
Упражнения за гръб3упр.Гребане на Хоризонтален скрипец 3с 8-10п Хоризонтален, не вертикален http://www.bb-team.org/exercise/000052.php
Програма за вкъщиНикой не ти е казал да правиш всичко наведнъж, разпредели упражненията в 3 или 4…
Нискокалорични рецепти (период на релеф)Нарязвате каквито зеленчуци се сетите в тенджера с вода (ако сте на НВД и си…
СупиНарязвате каквито зеленчуци се сетите в тенджера с вода (ако сте на НВД и си…
XENANDRINE-?[b]manson[/b] Благодаря ти за линковете! [b]Термогенетици[/b] Тези препарати са създадени, за да повишат издръжливостта по…
XENANDRINE-?Може ли някой да ми даде линк от който да прочета повече за NUTREX lipo…
Кафе без захар на гладно рано сутрин?Пий сутрин кафенце, но и закусвай! Закуската е най - важното хранене!
Максимален пулс - изчисляване?да, Ок 220 - възрастта е максимума, но какво се случва ако не правиш кардио…
Максимален пулс - изчисляване?Съжелявам че сега се включвам във форума, но от скоро съм потребител и сега скачам…
ПирамидаДвойната пирамида е супер, невероятно ме напомва! Дори често ми се случва да направя последната…
Правилно ли е да тренирам корем всеки път ?Аз лично включвам корема 3 пъти в седмицата (2 упражнения всяко от по 4 х…