и протеини ли дори не ползваш??
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Петко К"]Може. Краката са ми едри и тежат доста, а и за костите споменах.…
Един Въпростова не ми се струва логично...ти качваш мускулна маса в дните непосредствено след тренировката... по…
въпрос за добавки.про голд не е суроватъчен нали? или нещо се бъркам... Аз не бих си взел…
Две тренировки в един ден...въпрос...добре, а ако не местя останалите дни, ами просто тренировката в неделя я правя в…
Въпрос за Протеини![quote author="DunevmotorSport"]На коя фирма колко пари струва а за резултата сериозно ли говориш? :P[/quote] да...но…
Въпрос за Протеини!аз от скоро позлвам Optimum Nutrition, по препоръки на [b]kao[/b] и съм много доволен...Пия минималните…
Кофти страна на културизмаи за какво са ви тея огромни бедра - само пречат- вие сами го казахте...
Как да махна странични паласки?е сигурно, но като натоварваш някой мускул, слабееш малко на мястото около него...вярно, че не…
HORA KAKVO SE PRAVI ZA GORNA CHAST NA GURDITE!!!!??????като начало можеш да пишеш на кирилица, за да си направят повече хора труда да…
Как да махна странични паласки?ти за паласките правиш ли стандартното упражнение с една гира? ....има и друго упражнение -…
Моля някой да погледне и да каже мнението си.[quote author="obelka"]Недеи да вкарваш корема още 2 пъти наи-много още 1 път,ама и 1 път…
моля за помощ[quote author="Vulture"]за да не пиша нова тема искам да попитам с какво мога да замена…
Анкета - ПуШене и пиене[color=red]СПАМ Почистих спама !!! Придържайте се към темата моля !! DJGorgio-Astor[/color]
Кой кога тренирами аз мисля, че 99% тренират вечер след шест, а го няма в отговорите :roll:…
Отново за етиката в залатаЩо за зала е това, че допускат такива тъпаци да си правят кавото си искат?…
плуване система въпросмного трудна задача ще е това - с плуване - релеф...
моля помогнете по опитните !слагай килограмите в обратен ред според мен...почвай от най-тежкото и продължавай така - ако някоя…
Най-продавания протеин на Мусаши...заслужава ли си?този също не бих казал, че е скъп - в смисъл ако върши работа...
Анкета - причините поради които трениратеми преди всичко за да се харесвам аз - мацките така или иначе ме харесват…