в магазина до ЦУМ е 18 лв - много добра!
Optimum nutrition или Universal?ми резултата е ясен - 8:0 за Optimum...ще продължавам да си ги пия тях.... мерси
Коремспоред мен спри за една седмица и направи една ударна тренировка... и за напред сериите…
Програма за маса...коментари?икзарай по програмата за начинаещи поне два-три месеца според мен
Протеини - ефект[quote author="XaMaLLa"]sub_eleven - понаучи малко за добавките и тогава пиши.Та ти не знаеш кво е…
Протеини - ефект[quote author="Петко К"]Ти като ядеш, на цикли ли го правиш? Няколко дена ядеш, после няколко…
относно стилове плуванеспоред мен бруст е по скоро за разширяване...при него при самото движение на ръцете се…
Протеини - ефектоще един въпрос - има ли нещо като цикъл при суроватъчните протеини - да се…
Протеини - ефектЗначи взех си протеин на Оптимум 100%Whey - суроватъчен... Решил съм да го пия само…
Тренировка за маса - въпрос относно предела на тежестите...мерси на всички :)
Плуванесъщата тема => http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13154
Протеини - ефекта ограничава ли се мускулната треска с протеини и ако не, какво трябва да се…
Протеини - ефектНа мусаши протеините нареждат ли се до тях или са по некачествени
ВЪПРОСИ ЗА КОРЕМ ?[quote author="TMD"]Освен коремни преси- правя всеки ден но бих се радвал ако някой ми каже…
ПРОГРАМА ЗА КОРЕМ?абе нали уж трябвало почивка за корем поне два дена? Всички така разправяхте доскоро? Какви…
Да си купя ли лежанка, има ли смисъл???[quote author="SiDeReaL"][quote author="Batgogo"]няма такова нещо като домашен фитнес[/quote] Ми да ти кажа имам лежанка ,…
Повлия ли фитнеса на кръвното ви налягане?Един на фитнеса разправяше, че като не ходел на фитнес и му се вдигало кръвното:)…
мъртва тяга-болки в кръстатрябва добре да го загряваш кръста, а и всеки мускул, който се каниш да тренираш...Може…
всичко в един денспоред мен първо си отслабни без да мислиш за мускулна маса - па после чак…
Да си купя ли лежанка, има ли смисъл???аз си взех преди месец лежанка от един пич в Надежда - 130лв - той…