Професионалист
хахахаха еми явно за да ти трият поста не им е много чиста работата ама…
Креатин на Power Food O_OТя тая тема май е за към хранителни добавки но....
Момчета вижте какво прочетох...[quote author="SNC"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Вие пък сега прочетохте нещо за про голд и сега ще се откажете…
Гърди 2 пъти седмично?[quote author="iunga"][quote author="DOUBLE_B"]Ами главно силова...[/quote] За сила тренираи предимно за взривна сила по принцип силово…
Издръжливост при бяганеФизически изпит за Работа
Издръжливост при бяганеАз не се и съмнявам че ще дойдат но просто времето ме притиска...
Гърди 2 пъти седмично?Ами главно силова...
Издръжливост при бягане[quote author="Trenirashtia"]Тва да не са ти витамини.Повече ФП,без цигари и нощен живот.И за къв принцип…
Гърди 2 пъти седмично?[quote author="HomeBoy Recz"]. Друга добра идея е единият ден правиш тренировка само с лостове, другата…
Гърди 2 пъти седмично?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Ако тренираш само за сила (малко повторения) става Иначе в бодибилдърския свят , е…
Въпрос за изварата ?мерси а с какво още мога да я съчетая изварата.. ?кисело/прясно мляко сирена такива или…
Въпрос за изварата ?А подходящо ли е да се яде извара преди сън ...че много мнения пък едно…
Покачване на сила с креатинако се надяваш единствено на Креатина...трудничко ще стане...
Нещо за сила и издражливостмерси много а ти кое би ми препоръчал от тия да има добро действие и…
Суроватъчни аминокиселини или разклонена веригамерси
Нещо за сила и издражливост[quote author="realityman"]Креатина ще ти свърши работа за сила.За какво ти е друго?[/quote] То от креатина…
Нещо за сила и издражливост[quote author="djgorgio-ASTOR"]Наблегни на тренировката за сила препарат дибенкозаид -как звучи на български само[/quote] Мда аз…
Суроватъчни аминокиселини или разклонена веригаАхам аз си вземам ВСАА ама инструктора ми вика да си взема суроватъчни амино киселини...значи…
Суроватъчни аминокиселини или разклонена веригаА можеш ли да ми кажеш едното за какво се пие и другото за какво...
Какво ще кажете за това НВД?[quote author="manson"][quote author="DOUBLE_B"]Мерси а освен да наблегна на протеин на какво друго трябва да наблегна(храни,добавки)…