oK пи4ове нз дали на тожа мястото му е тък но моля отговорете.. ако помпа6…
още една тема за плочките на корема ;)Това с краката на стената е гадно и не е удобно аз не го удобрявам…
Придобивка за корема. КАква е ?хмм не че разбирам мн ама този начин на топене на мзнини и според мене…
още една тема за плочките на корема ;)ок са кажете упражнения за стагане на долната част на корема освен вдигане на краката…
още една тема за плочките на корема ;)Tоест искате да кажете че от много повторения няма голям ефект по добре по малко…
още една тема за плочките на корема ;)Хммм аз вав момента имам проблеми с теглото аз сам на 14 и половина 172-3…
още една тема за плочките на корема ;)А бе я да ви питам.... има ли някакжо значение дали ште правя упражненията вечер(1-2…