Камелия е. Ето ги и ефектите от кафето[size=9] (и няколко хилядарки, вложени в пластичната хирургия):[/size]…
Л-Карнитин или Fat Burner ?Имаше някаква тема кой с какво отслабвал. [b]Карнитинът беше с повече привърженици. [/b] Имай предвид,…
Сваляне на теглото. Препоръки?[b]@Authority[/b], сайтът е много добър, браво.
Какво ще стане ако карам на зеленчуци?Ето това ще стане: [quote author="vankata"]... бил съм на НВД обаче карам по 2 седмици…
Как ви се струва моето НВД[quote author="Morfei"]О.К. Но мога ли да ги заменя с зеле или краставици например[/quote] Зелените зеленчуци…
Как ви се струва моето НВДДоматите имат средновисок глицемичен индекс, разбирай, че се явяват среднобързи въглехидрати. Избягвай ги след 15.00…
Ядене вечерМалко успорвано е от съфоромците, но аз все пак се придържам последното ми хранене да…
От колко калории се нуждая дневно ?http://naemi.bg/fitness/ http://cal.muskulibg.com/ Тъпото е, че двата сайта дават различни стойности така че ти ще прецениш…
Как да си направя хранителен режим?Въглехидратите са към 85-90, от това каченото после махнах хляба. Следвам я от 3 седмици.…
Пиете ли?Логиката ти няма празно, човек, много ме кефиш. :lol:
Имам въпросче за Л-карнитина...Темата ти не е за този раздел. Все пак ще ти отговоря от скромните си…
Черешите за диета ?Ако се гладува, организмът влиза в защитна фаза, която включва пестене на енергийни запаси -…
Мога ли да съм на НВД и същевременно да тренирам за маса ?[quote][b]Lean mass increases and body fat decreases[/b] This is very unlikely to happen, except for…
Първата песен от филма на Христомир ХристовПримамливо, но прекалено общо - те хората, които знаят песента, като видят заглавието - ще…
Пиете ли?Та разбирам от отговорите, че по това от колко алкохол се напиваш - не могат…
Мога ли да съм на НВД и същевременно да тренирам за маса ?Това нещо може да стане само ако си генетично надарен. Масата хора не могат същевременно…
Да ми направите НВД...Еми и аз това казах. Какво не ми харесваш на примера!? :shock: Като си правиш…
Един въпрос!Доста си го опипвал явно :lol:
Да ми направите НВД...[quote author="Mortos"]10х а лот за инфото :)[/quote] За нищо.
Да ми направите НВД...Разгледай таблицата с хранителните стойности. Изчисли си в интернет колко протеин трябва да си набавяш…