мммм, значи докато тренирам да забравя за въглехидратите перманентно :roll: ех, май който иска да…
Помогнете ми,ако можете,моля!добре де ,ами какво се случва при вдигане на тежести и ядене на въглехидрати без…
храни "за мозъка"да ти кажа и аз усетих отначало голяма умора и затова пуснах темата...от няколко дни…
храни "за мозъка"ехххххххххх...абе да пусна тая тема,това значи,че определено полагам усилия да помня и си мился единствено…
Помогнете ми,ако можете,моля!абе какви са тия неща за лежанки и незнам си какво :?: :!: едно нормално…
Мюсли или Овесени ядкимюслито съдържа разни неща дето доста му вдигат калоричността,пък и има и други ядки вътре(абе…
Кофеина и тренировката !!!естествено ,че има.друг е въпроса,че на всеки това действие се отразява различно.ако по принцип не…
храни "за мозъка"като каза Гинко и се сетих,че преди години моята госпожа в училище го пиеше и…
коремчетоБлагодаря за пожеланията за успех:D ! моята структура е такава,че си имам здрав гръб и…
коремчетоопределено свалих малко мазнинка :lol: .надявам се скоро да стане съвсем перфектно коремчето ми...тия линийки…
Какво мислите за диетичните храни и имат ли място в едно НВДнезнам ти какво разбираш под диетични храни,но аз съм останала с впечатлението,че тези храни са…
коремчетоБлагодаря ти!аз и във фитнеса тренирам и в къщи...само едното упражнение не съм правила(последното)-мисля да…
Израстъци по кожата ?тези неща са нормални,мисля че са нещо от рода на брадавиците(може и да се лъжа).приятеля…
храни "за мозъка"медчето си го уважавам,но си го позволявам само по 1до 2 л. с овес. ядки.еее,стига…
Въпрос свързан с НВДлютото усилва апетита!!!не ти го препоръчвам(освен това дразни стомаха).
някой да даде акъл за НВДхахахахах,аааа незнам,с толкова ядене ми е добре макар че мисля да го увелича малко...абе пробвай…
храни "за мозъка"хахахаа,еееее не съм тъпа де :wink: просто ,защото сега не ям въглехидрати и ми беше…
някой да даде акъл за НВДясно ми е за бързото сваляне и качване...вече 3 години се боря с килата(естествено постигнах…
някой да даде акъл за НВДБлагодаря!на 20 съм. по моите сметки: РП=1288,2кал Цял разход(при физ.активност 6-7пъти в сед.)=2222кал аз на…
някой да даде акъл за НВДами това и ще направя...проблемът ми бяха 2 кила и сега ще се старая да…