1 г на кило телесно тегло за НВД
Зеленият чай - фетбърнър и половина[quote author="fitday"]Мда и аз с такова впечатление останах след употребата на зелен чай, просто немога…
Има ли разлика между кашкавалената извара и тази от сирене?ми няма мн въгл, ама ако ядеш по 1 кило на ден... :wink:
Има ли разлика между кашкавалената извара и тази от сирене?за НВД става
филе еленаМда пък и ми се налага да ги ям, защото трябва да си намаля белтъ4ините
белези от акнехими4ен пилинг, ама тва дерматолог да го прецени
Пилешките сърцамного яка храна :)) супер са и в масло и на скара, ама има и…
Мислите ли, че менюто ми е добре.[quote author="Witch"]Благодаря. :D Ще опитам да сведа хляба до минимум, това ще е най-трудното, въпреки,…
Моето НВД - съвети[quote author="Xposse"]Значи след малко изчисления се получи че калорииният ми баланс е 3000 и нещо…
Моето НВД - съвети[quote author="Xposse"]Значи след малко изчисления се получи че калорииният ми баланс е 3000 и нещо…
правилен хранителен режим?активно тегло = теглото без мазнините
правилен хранителен режим?[quote author="emzo"] Белтъчини - 2.2 гр / кг телесно тегло [/quote] аз пак да си…
правилен хранителен режим?[quote author="mayamateva"]нее:) не си ме разбрал fitday. За закуска си ям 60гр. мюсли,но за обяд…
акне[quote author="FIREBLADE"]а я кажете ако някои е имал такъв проблем-да му остават петна след като…
Моето НВД - съветии въглехидратите примерно плодове овесени ядки - горе-долу 1вата половина на деня и като закусваш…
Моето НВД - съветискромното ми мнение е, 4е закуската ти не е ок може да сложиш 1 варено…
медаа меда, има се предвид тоя хубавия захаросания, има мн висока плътност 1 буркан примерно…
медаaaa, mersiiii
медаабе в тоя ред на мисли искам да попитам на кое викате 4АЕНА лъжи4ка -…
Диетичен десерт от Извара[quote author="bimbim2k"]НЯКОЙ МАЙ ТИ РЕ ПРОБУТАЛ НАТРОШЕНО СИРЕНЕ в место извара[/quote] ...което е пъти по-вкусно...