за нищо :wink:
Има ли жени, които... - НЕАКТУАЛНА!зна4и, няма универаслно 1ва, 2ра степен и т.н. вси4ко е индивидуално по формулата от горния…
Няколко въпроса относна упражненияпод АКТИВНО тегло разбирам теглото БЕЗ мазнините. знам, 4е за жени е по-малко
Зеленият чай - фетбърнър и половинаами може би при мен проблема е, 4е съм ограни4ила до мин плодовете, ям основно…
Диета по време на даскало!еми сутрин ставаш алко по-рано и си прайш закуска, или си я подготвяш от ве4ерта…
Искам да попитам за сьвет СПЕШНОмен ако питаш забрави за хляб, ориз, картофи, алкохол, газирани, плодови сокове
Зеленият чай - фетбърнър и половина[quote author="x_3_mar"][quote author="Lumina"]Това е положението, имам си проблеми с отделителната система откакто се помня, откакто…
Няколко въпроса относна упражнения[quote author="emzo"]2.5гр/кг телесно тегло са ти белтъчините [/quote] за активно тегло иде ре4, нали?
Има ли жени, които... - НЕАКТУАЛНА!сори, 4е пак се намесвам как караш кростренажора? на мен разни просветени хора ми казаха…
СупиВМНВД се ползва и за сваляне на кг
Bake rollsзависи кво целиш и колко редовно я ядеш тая една малка опаковка, която е около…
Супиимайте предвид, 4е в класи4еската пилешка супа се слагат и картофи, и фиде или ориз,…
Кажете какво хапвате късно вечерс какво се характеризира това [b]катаболно [/b]състояние?
Bake rollsпържен хляб с изкуствени овкусители и ароматизатори - квито и да са му стойностите, дали…
трябва ми още информация[quote author="monika"]чесно казано тва дето го пише че е алтернатива на месото ми се вижда…
Мюсли или Овесени ядкив това 4исло и фрешовете? нали?
Голям проблем помагайтее то мисля, 4е е HIIT. ква е разликата?
Голям проблем помагайтеами ако примерно караш колело ето ти варианти - 5 мин загряваш, 1 мин караш…
Голям проблем помагайтеоптимално е 30 мин интервално кардио
Мюсли или Овесени ядкиИ де го намери тоя портокалов сок без захар?