Аз пък ги правя като загряващо упражнение
слаби киткиА да питам, за да не отварям нова тема...кои мускули участват в канадската борба?
Малко набирания...Аз бях така с кофичките. Начи като се опитах първич път да направя кофички, успях…
За бицепса и трицепсаАз съм виждал такива само при хора, които са на стероиди и такива работи.
За бицепса и трицепсаа какво е стрии? :?:
За бицепса и трицепсаВъв всички програми гледам, че са поставени в различни дни, но знам че в суперсерий…