защо мислиш, че е по добре без толкова вода? попринцип колкото повече вода пиеш толкова…
в какав смисал прахосвам протеина ??? А и ако вдигна рибеното масло на 6 гр…
10x volad забравих да кажа че с яйцата след тренировка ям по 100 гр ядки…