ами.. аз ве4е ги полу4их но 6те взема поне да пробвам да не се образуват…
6те успея ли да се из4истяАхам,ясно ами.. аз 6тот попринцип нямам вбреме в годината за ка4ване на мм,за6тото тренирам футбол…
вапрос с грамажитеа каква доза трябва да вземам при положение 4е съм на 16 и тренирам не…