Продават едни ленти за китки по добре си купи от тях.Аз вчера взех две от…
Моя хранителен режимЗа един месец съм качил 3-4 килограма по тази програма.Но смятам че белтъците са много…
Моя хранителен режимЦелта ми е мускулна маса. Кое трябва да променя? Вечерта ям храна с високо съдържание…
Два въпросаМоля ви се отговорете!
Моята нестандартна програмаКоремните преси ги правя вечерта преди лягане. Колко време мога да тренирам по нея преди…