[b]Мии то аз вече си избрах програма http://www.bb-team.org/workout/1465 и нещо като хранителен режим http://www.bb-team.org/articles/1373 =)[/b]
Програма за момиче?Oх объркала съм се .. 2-3 пъти седмично =)
Програма за момиче?[b]Добре хайде поне кажете какви упражнения да правя като ходя...там някакъв режим[/b]