RO

rosen

еlenov koren

ползва ли го е някои горе долу на моита възраст и има лл и е…

еlenov koren

никои ли няма да си каже мнението за този продукт има ли смисъл да го…

мнения за протеиновата ми диета за мускулна маса

да това сега го научавам благодаря на сички за помоща!!!

мнения за протеиновата ми диета за мускулна маса

еми това е протеинова диета и е смалко мазнини и калории защото много лесно омазнявам

мнения за протеиновата ми диета за мускулна маса

ем несум наяждам си се до колкото до метаболизма ми бавен е и квот ям…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

http://fitbg.hit.bg/ мислите ли 4е тоя хранителен режим е добър

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

в четвартото хранене ще добавя нишесте направено с мляко а в 5тото една филиика хляб…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

тогава ще вкарам ориз или картофки за да кача малко ваглехидратите и сичко е ок…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

сега пак ми отговори на секи 3 дена ама не каза по колко ваглехидрати

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

Затова предлагам дни за зареждане с въглехидрати до 1.5 грама на килограм тегло веднъж на…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

еми нщо не ми препорача те там тряя да и вада думите с чингел

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

7 часа(Хранене 1) -5 яйчени белтъка и 200мл. Прясно мляко 10:30 часа(Хранене 2) - нискомаслено…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

тка намерих нещо интересно ако искаш го виш мисля че ще те заинтрегува!!!!!!! http://www.fitbul.com/article3.htm

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

в един друк форум ми казаха да правя високо протеинова диета с ваглехидратно зареждане на…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

благодаря ти супер много за помоща!!!!!!

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

аз искам да качвам НВД то нее ли за чистене аз искам да качвам мускулна…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

а с тази ниско ваглхидратна диета може ли да се качва мускулна маса и в…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

и пропуснах в петото хранене след тренировката да добавя и две филиики хляб с мармалат…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

7 часа(Хранене 1) - 100 гр. овесени ядки, 4 яйчени белтъка 10:30 часа(Хранене 2) -…

какво ви е мнението за хранителния ми режим???

а тренировката ми е между 4 и 5 ядене!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1