[quote author="FitNeS-MaNqK" date="1225791174"]комбинираи геинер+креатин за сега това ще ти е добре ако нямаш мн пари…
Коя комбинация е по-добра ?[quote author="DanCho0o0o0" date="1225726991"]да протеина сутрин а аминотата преди лягане и между някое хранене[/quote]а колко грама…
Коя комбинация е по-добра ?може ли да ми кажете само как да ги пия след като тренировката ми е…
Коя комбинация е по-добра ?еми качвам килограми ,но става много бавно (или зарди кофти метаболизъм или защото за една…
Коя комбинация е по-добра ?ами ако границата е 200-220 лева.. дали ще има ефект с добро хранене + трениране…