на 43 години, Лицензиран Диетолог и Персонален треньор
[quote author="Dancho"]мда и аз имам такова чуство корема ми спадана а пък мазнините около кръста…
Квадрицепси - обемВкарай си и бедрено сгъване и тяга с прави крака, в самата тренировка за крака!…
Обе МЕГГИИ[quote author="YODA"] Питат ме напоследък дали зобя, което ме ласкае, защото не го правя! 8)[/quote]…
АватариНикъв проблем! :wink:
АватариНе го крия, просто не съм качил тази поза точно! А и съм си голям…
Вземали ли сте насипно протеин на прах от SNSХа, интересно, ще проверя! Мерси за инфото пич!
Аватари[quote author="Mushmurok"][quote]Хакни си реална снимка <---------------------------![/quote] И гледай да няма хавлии и хладилници на нея…
ksenikalХа де? И аз така предлагам!
Спират бионабола?[quote author="D3BEP"][quote author="^Rokera^"]ЕМи вземаи народе докато не е сваршил че иде лятото,и плажа:)[/quote] Абсолютно. И…
АватариХакни си реална снимка <---------------------------!
Забързване на метаболизма как ?Е, във Варна съм! :)
Забързване на метаболизма как ?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Освен на диета известно забързване може да се получи като се храниш по 5-6…
Въглехидратно чудоАх тия снимки! Да не забравяме че иам вече Фото Шоп 500 който прави магии!…
Kak да вземам КАРСИЛ с тази пирамида ????маправо го заби в 18та северозападна :)
Kak да вземам КАРСИЛ с тази пирамида ????Можеш и наведнъж да ги изпиеш :) Но честно казано, не искам да те подтиквам…
Аминокиселиниok
Търся си хубава фитнес залаатлетик
Химията и Растежа[quote author="Nikito1"]е кое му е индивидуалното.На всеки костите му се развиват до 18-20 години[/quote] да…
ЛЯТО-ЧИСТЕНЕ НА МАЗНИНИкачи 20 кг за 2 години, после му мисли за чистене! Просто съвет от опит!…
От колко време тренирате9 години