Мерси много :]
Новак иска ПРОГРАМА!Аха разбирам:) просто исках няква насока ама нищо ще разгледам и ще пиша :)
Мазни гърдиБлагодаря ви за бързите отговори :)
Мазни гърдиАми едва ли съм го обяснил както трябва.Не съм се занимавал сериозно с фитнес, обаче…
Мазни гърдиАха еми аз ще продължа да си тренирам и ще наблегна на външната част на…
Мазни гърдивисочина 168 и около 59-60 кг нямам много маса не тарся големи мускули обаче... тия…