на 39 години
От три дни го пия и такива газове и диария не съм имал от никой…
Мнението ви за протеин Optimum Health?Аз пия вече 5-та или 6-та опаковка и мога да кажа, че протеина по нищо…
Hiit кардио.Аз го правя на вело-то по следната система - 2 минути загрявка, след това 30…
Чистене без кардио?[quote author="biker_boy" date="1271990121"]Аз пък когато пробвах Hiit освен че за нула време ми се помпеха…
Чистене без кардио?Лично аз откакто преминах към HIIT кардио методиката, нещата които забелязах са следните - по…
Чистене без кардио?[quote author="ilian27" date="1271952182"]мисълта ми беше че ако може да се сваля без кардио то това…
Чистене без кардио?[quote author="Voyager" date="1271932559"][quote author="THE FORCE" date="1271931542"][quote author="Voyager" date="1271929139"]Не ме нападайте, но по-добре се чисти без…
Чистене без кардио?[quote author="Voyager" date="1271929139"]Не ме нападайте, но по-добре се чисти без кардио. Тук предполагам, че ще…
Музика за трениранеhttp://www.youtube.com/watch?v=PhqSTW8-NAw - След 4-тата минута става лудница....лошото е, че те подтиква да правиш повторенията в…
Христос ВоскресеВоистина Воскресе! Вяра, живот, здраве и много щастие!
Дискусия относно програмаКато цяло намали работните серии и се концентрирай върху 6-8 повторения имаш да изграждаш и…
Дневникът на S_L[quote author="S_L" date="1269862240"]Само носиш името на някое дръвче и сега се чувстваш пренебрегнат, нали? :P…
Дневникът на S_L[quote author="S_L" date="1269783256"][color=purple]П.П. Честит имен ден на всички носещи името на цветя! :)[/color][/quote] Аааа, и…
Гърди[quote author="hardrlz" date="1267440720"]По-добре ли е да се почва с полулег по пп ? :)[/quote] Да,…
Кардио[quote author="Silvest1r" date="1267255986"]По 4 капсули ?[/quote] Като гледам 4 капсули са 800 mg, така че…