на 36 години, -
Здравей, Libra! Исках да споделя моя опит с млечните. По принцип хапвах доста, да кажем…
диета - разделно храненеЗдравей, tra la la! Ти или не разбра иронията на Oranje или не си прочел…
Идиотско предизвикателство с лицеви опориОбиколката ми е с 1 см. нагоре.. Все се надявах, че не е от гърбът!
Идиотско предизвикателство с лицеви опориЗдравейте! С този комплекс човек може да се учуди от себе си. Моето първо постижение:…
Кросфит и още нещоKarpi здравей :) ! Възхищавам се на последователността ти! Но не се ли притесняваш от…
Въпрос РибаЗдравей! Като върл почитател на рибата ще ти препоръчам сьомгата, пастървата и скумрията. Разбира се…
Дневник на Rozovka[quote author="rozovka" date="1271600746"] ... 18.00-20-30грама извара ... [/quote] :D (една хапка)
Кросфит и още нещоKarpi здравей :)! Храниш се добре и тренираш добре. Някой по-рано те беше посъветвал да…
Растеж на косатаАз си правя маска за коса с 2-3 супени лъжици тривитаминол, 1 жълтък (става с…
СалатиАз си правя салати доста често, но в малко по-опростен вариант (за овкусяване използвам само…
Уважаеми дами...Здравейте и от мен! :)
Low fat рецепти за чревоугодници.Здравейте и Честита Баба Марта! Пожелавам на всички да са бели, засмени и... с плочки…
Low fat рецепти за чревоугодници.Здравейте! Вчера си правих пастет и стана очудващо вкусен :). Заповядайте и рецептата. [size=4]ПАСТЕТ[/size] [color=red]Необходими…
Сос за пилешко?Аз правя сладко-кисел лют сос (към пилешки късчета става супер). В тефлонов тиган, на слаб…
Low fat рецепти за чревоугодници.Ето и един десерт, който много ценя в критични моменти. [size=4]КРЕМ-КРЕМ[/size] [color=red]Необходими продукти:[/color] (за три…