Ами примерно различни видове клякания български клек съ6то но без тежести, за корем съ6то преси…
Благодаря ти и си вземам забележка за "ш" -то ;)
Я сега по-вещите да ми дадат малки насоки :). 170см, 53 кг. Искам да ги…