Е какво да правя? Мързелив съм си и обичам да чакам от останалите :D Човешко…
сега започвам да тренирам по-редовноПо мое мнение ако имаш голямо тяло и малки крака ще заприличаш на урод. И…
Тренировки само с щанга, лежанка и лост. Вьзможно ли е?Само с щанга и гири без проблеми можеш да си направиш програма. Всички основни упражнения…
Фитнеса и мастурбациятазащо да не й харесва??? Това е също един вид тринировка, нали? Да го погледнем…
Някой ще ми напише ли програма?Пак ли сам да си измислям работите :( :( :(
отпусната кожа :(Много се чудя ако съм 2м висок като сваля мах седалка тогава как ще въртя…
Някой ще ми напише ли програма?А с каква храна трябва да се тъпча за да качвам повече кг??? Да приемам…
Фитнеса и мастурбациятаАбе чудя се дали от много "чук-чук" ще от слабна??? Ако има резултат значи да…
Някой ще ми напише ли програма?Да, казаха ми, че ако тринирам някоя програма в по - дълъг период е хубаво…
ПОМОГНЕТЕ!Здравей ^MAD^! Според моето мнение е че когато започваш да тринираш да правиш повече от…
Някой ще ми напише ли програма?Досега не съм имал проблеми с привикването към дадена програма, защото досега програмите ми са…
Някой ще ми напише ли програма?Имаш предвид да правя така, че да не оставя на мускулите да не привикнат към…
Някой ще ми напише ли програма?Благодаря ти, Мартин! Според мен да се специлизира някоя мускулна група е да я атакуваш…
Някой ще ми напише ли програма?Прав си много е объркващо Мартин!!! Нищо не разбрах кога да включа базовите упражнения??? В…
Някой ще ми напише ли програма?Да беше написал измисли си сам програма ще се да е поразбираемо
Някой ще ми напише ли програма?Аз защо не виждам програми за специлизация в сайта???
Някой ще ми напише ли програма?покожни мазнини не много но все пак има