Romina van der Woodsen
Здравейте, happy sunday <3 Бърз update: 18.03. Тренировка - бърза, кратка, кръгова: - clean and…
дневникът на госпожица van der WoodsenЕдно бързо обобщение на последните 1 дни: Вчера - без тренировка; днес - 1% body…
дневникът на госпожица van der WoodsenЗдрасти, здрасти (sun) Вчерашния ден упорито се опита да ме върне крачка-две назад, но за…
дневникът на госпожица van der WoodsenДъждовно и позитивно. И леко мързеливо, хаха Тренировката (крака): - бедрено разгъване - 4х13 (15кг)…
дневникът на госпожица van der WoodsenГоворим си снощи с един приятел.. пак ме хвана фаза на "overthinking".. и реакцията, разбира…
дневникът на госпожица van der WoodsenАми добро утро :) Напоследък на тооолко много места прочитам или чувам колко е важно…
дневникът на госпожица van der WoodsenАми щом е добре - продължаваме, хах :))) На 24 чийтнахме леко, а от там…
дневникът на госпожица van der WoodsenРазглеждайки по - внимателно храненето си напоследък забелязвам, че онова, което ме спъва (или по…
дневникът на госпожица van der WoodsenЗдравейтеее :)) Да хвърлим един бърз поглед на изминалата седмица, а?! :) Тренировките са вкъщи…
дневникът на госпожица van der WoodsenХелоуу (blush) (nlove9) :* Една бърза равносметка на последната седмица. След тотален срив в подредбата…
дневникът на госпожица van der WoodsenСлед почти 3 месеца страшно нередовни тренировки, започваме така: за миналата седмица: тренировка 1: -…
дневникът на госпожица van der Woodsen27.01. 10:00 - палачинка (1 банан, 3 белтъка, 1 жълтък), 2-3гр. масло, 2с.л. фъстъчено масло…
дневникът на госпожица van der WoodsenЗдравейте отново :) През целият си живот съм се движила в ритъма на валса -…
дневникът на госпожица van der WoodsenДобро утро :* Днешната закуска: 1/2 морков, 50гр. царевица, спанак, 1/3 авокадо, 3-4гр. масло, черен…
дневникът на госпожица van der WoodsenДнешният обяд(около 15ч.): салата от 1 домат, 1 краставица, 1/3 авокадо, 50гр. моцарела, копър, сол,…
дневникът на госпожица van der Woodsen2та част на вчерашния ден: 15:30 - кафе и 100гр. ананас 16:30 - около 100гр.…
дневникът на госпожица van der WoodsenЗдавейте, прекрасни! Today: 9:30 - мултивитамин, чаша WOWtea закуска: 1 препечена филийка "Вита",поръсена с магданоз,…
дневникът на госпожица van der WoodsenХелоУуу :) след 3,6км. разходка и 10мин. йога, обяд: WOWtea, около 180гр. свинско и салата…
дневникът на госпожица van der WoodsenЗдравейте, отново хах :) Весела Коледа. Нека донесе на всички ни много здраве, щастие, любов…
дневникът на госпожица van der WoodsenМразя да ми казват, че съм красива! Мразя да го чувам. Всеки път, когато някой…